vol. 47

ピーマンの煎り佃煮
材料
   ピーマン   5個
   万能たれ  大さじ5
   黒糖     大さじ1 (無くてもおいしく作れます)
作り方

  @ ピーマンは立て二つに切り、種と楽の部分を丁寧に取り除いておきます。
  A たっぷりの水と共にピーマンを火にかけ、沸騰してピーマンの色が変わり軟らかになったらざるにとり、水を切ります。
  B Aのピーマンを包丁の背で充分にたたいてペースト状にします。スピードカッターがあれば使用すると便利です。
  C Bのピーマンを鍋に入れ分量の万能たれと黒糖1を加え、中火で水分は少なくなり、香ばしい香りがするまで炒めます。
    冷蔵庫で10日ほど保存可能です。



新しょうがの甘酢漬け
材料 (量は目安)
   新しょうが・・・     500g
   塩・・・・・・・       20g (新しょうがの4%)
 甘酢の割合
   酢・・・・         2カップ
   味醂・・・         1カップ
   野茶坊(又は黒糖)・・・大さじ1
   水・・・・        1/2カップ
作り方
  @ 新しょうがを繊維に添って薄く切り、塩をまぶして、1〜2時間置く。
  A 新しょうががひたひたに漬かる分量の甘酢を作る。水と黒糖は一旦煮立てて冷まし、酢と味醂を加えておく。
  B たっぷりの熱湯に新しょうがをさっと通し、手早く水気を切って、熱いうちに(2)の甘酢に漬け込む。
  C 新生姜を薄くスライスするときに、繊維に添ってスライスすると、シャキシャキ感が、繊維に直角にスライスすると、
    サクサク感が・・・。スライスする方向によって、食感の
違いが楽しめます。
  * 夏場は冷蔵庫で保管を。
    甘酢を作るのが面倒でしたら、寿司酢でもできます。 

新しょうがの佃煮
材料(量は目安)
   新しょうが  500g
   醤油     200cc
   みりん    100cc
   黒糖     大さじ2
   かつおの粉末 10g
作り方
  新しょうがは、洗って繊維にそって薄く切り、鍋に入れて醤油、味醂半量、黒糖を加えて火にかける。
  しばらく煮てから味醂の残りを入れて、さらに煮詰め、汁気がほとんど無くなったら、最後に鰹粉末を加えて全体にからませる。


そうめん金瓜のレシピ
そうめん金瓜の扱い方
  @ 大きめの鍋にたっぷりと湯を沸かしておきます
  A そうめん金瓜は厚さ5cmくらいの輪にカットし、種とわたをきれいにはずしましょう。
  B Aを@の鍋に入れ、7〜8分茹でます。茹ですぎると弾力が無くなりますので気
を付けて下さい。
  C Bを冷水に摂り、実を押し出すと素麺上に実がほぐれます。
そうめん金瓜の梅味噌マヨネーズ和え
材料
   そうめん瓜ほぐし実  1/4ほど約300g
   大葉           2〜3枚・・・出来るだけ細かな千切りにしておく
   ミョウガ          1個・・・出来るだけ細かな千切りにしておく
   すりごま         大さじ1
   梅味噌マヨネーズ    適量
  * 備考: ごぼうの時(08083w)にて既に紹介済みの梅味噌マヨネーズの作り置きを適量使用 
作り方
  実をほぐしたそうめん金瓜と大葉、ミョウガの千切り、ごま、作り置きの
梅味噌マヨネーズ適量を混ぜます。

野菜にぴったりのマヨネーズバリエ5種類
(保存:冷蔵庫に入れて14日)
・辛子マヨネーズ   マヨネーズ100gに付き、向井珍味堂洋辛子小さじ1〜2 丸中醤油小さじ2 白味噌小さじ1  
・わさびマヨネーズ  マヨネーズ100gに付き、向井珍味堂洋わさび小さじ1〜2  丸中醤油小さじ2 赤みそ小さじ1 
・ごまマヨネーズ    マヨネーズ100gに付き、すりごま大さじ3 丸中醤油小さじ2                
・パセリマヨネーズ  マヨネーズ100gに付き、パセリのみじん切り大さじ2  レモン汁大さじ1  
               ブラックソルト小さじ1 胡椒少々 
             *  備考: パセリマヨネーズはレモンを入れないと日持ちしません
・ツナ缶マヨネーズ  マヨネーズ100gにつき、ツナ缶1/2、 ブラックソルト少々 胡椒少々

簡単豆乳マッシュポテト
材料
   ジャガイモ       中5〜6個
   小麦粉(又は米粉)   50g
   豆乳           150cc
   塩            小さじ1
   胡椒           少々
   卵黄           1個 (無くてもおいしくできます)
作り方
  @ ジャガイモは適当な大きさに切ってたっぷりのお湯で茹でます
  A @が柔らかくなったら湯を捨てて、粉ふきにします。
  B Aのジャガイモはマッシャーなどで潰し、小麦粉(米粉でも可)をよく混ぜ込みます。
  C Bに豆乳を加えしっかり練り上げ、そのまま弱火にかけて更にかき混ぜます。
  D 全体に火が通ったら、塩胡椒で味付けをして耐熱皿などに移し、オーブントースターなどで焦げ目を付けます。
  * 発展編 : ハンバーグの生地又はハンバーグ(くっくたかくら)を耐熱皿に入れ、上ににマッシュポテトをのせて焼くと
      絶品です。トマトソースで食べるとラザニアのようなおいしさです。