ピーマンの煎り佃煮
材料
ピーマン 5個
万能たれ 大さじ5
黒糖 大さじ1 (無くてもおいしく作れます)
作り方
@ ピーマンは立て二つに切り、種と楽の部分を丁寧に取り除いておきます。
A たっぷりの水と共にピーマンを火にかけ、沸騰してピーマンの色が変わり軟らかになったらざるにとり、水を切ります。
B Aのピーマンを包丁の背で充分にたたいてペースト状にします。スピードカッターがあれば使用すると便利です。
C Bのピーマンを鍋に入れ分量の万能たれと黒糖1を加え、中火で水分は少なくなり、香ばしい香りがするまで炒めます。
冷蔵庫で10日ほど保存可能です。
新しょうがの甘酢漬け
材料 (量は目安)
新しょうが・・・ 500g
塩・・・・・・・ 20g (新しょうがの4%)
甘酢の割合
酢・・・・ 2カップ
味醂・・・ 1カップ
野茶坊(又は黒糖)・・・大さじ1
水・・・・ 1/2カップ
作り方
@ 新しょうがを繊維に添って薄く切り、塩をまぶして、1〜2時間置く。
A 新しょうががひたひたに漬かる分量の甘酢を作る。水と黒糖は一旦煮立てて冷まし、酢と味醂を加えておく。
B たっぷりの熱湯に新しょうがをさっと通し、手早く水気を切って、熱いうちに(2)の甘酢に漬け込む。
C 新生姜を薄くスライスするときに、繊維に添ってスライスすると、シャキシャキ感が、繊維に直角にスライスすると、
サクサク感が・・・。スライスする方向によって、食感の違いが楽しめます。
* 夏場は冷蔵庫で保管を。
甘酢を作るのが面倒でしたら、寿司酢でもできます。
新しょうがの佃煮
材料(量は目安)
新しょうが 500g
醤油 200cc
みりん 100cc
黒糖 大さじ2
かつおの粉末 10g
作り方
新しょうがは、洗って繊維にそって薄く切り、鍋に入れて醤油、味醂半量、黒糖を加えて火にかける。
しばらく煮てから味醂の残りを入れて、さらに煮詰め、汁気がほとんど無くなったら、最後に鰹粉末を加えて全体にからませる。
そうめん金瓜のレシピ
そうめん金瓜の扱い方
@ 大きめの鍋にたっぷりと湯を沸かしておきます
A そうめん金瓜は厚さ5cmくらいの輪にカットし、種とわたをきれいにはずしましょう。
B Aを@の鍋に入れ、7〜8分茹でます。茹ですぎると弾力が無くなりますので気を付けて下さい。
C Bを冷水に摂り、実を押し出すと素麺上に実がほぐれます。
そうめん金瓜の梅味噌マヨネーズ和え
材料
そうめん瓜ほぐし実 1/4ほど約300g
大葉 2〜3枚・・・出来るだけ細かな千切りにしておく
ミョウガ 1個・・・出来るだけ細かな千切りにしておく
すりごま 大さじ1
梅味噌マヨネーズ 適量
* 備考: ごぼうの時(08083w)にて既に紹介済みの梅味噌マヨネーズの作り置きを適量使用
作り方
実をほぐしたそうめん金瓜と大葉、ミョウガの千切り、ごま、作り置きの
梅味噌マヨネーズ適量を混ぜます。
野菜にぴったりのマヨネーズバリエ5種類(保存:冷蔵庫に入れて14日)
・辛子マヨネーズ マヨネーズ100gに付き、向井珍味堂洋辛子小さじ1〜2 丸中醤油小さじ2 白味噌小さじ1
・わさびマヨネーズ マヨネーズ100gに付き、向井珍味堂洋わさび小さじ1〜2
丸中醤油小さじ2 赤みそ小さじ1
・ごまマヨネーズ マヨネーズ100gに付き、すりごま大さじ3 丸中醤油小さじ2
・パセリマヨネーズ マヨネーズ100gに付き、パセリのみじん切り大さじ2 レモン汁大さじ1
ブラックソルト小さじ1 胡椒少々
*
備考: パセリマヨネーズはレモンを入れないと日持ちしません
・ツナ缶マヨネーズ マヨネーズ100gにつき、ツナ缶1/2、 ブラックソルト少々 胡椒少々
簡単豆乳マッシュポテト
材料
ジャガイモ 中5〜6個
小麦粉(又は米粉) 50g
豆乳 150cc
塩 小さじ1
胡椒 少々
卵黄 1個 (無くてもおいしくできます)
作り方
@ ジャガイモは適当な大きさに切ってたっぷりのお湯で茹でます
A @が柔らかくなったら湯を捨てて、粉ふきにします。
B Aのジャガイモはマッシャーなどで潰し、小麦粉(米粉でも可)をよく混ぜ込みます。
C Bに豆乳を加えしっかり練り上げ、そのまま弱火にかけて更にかき混ぜます。
D 全体に火が通ったら、塩胡椒で味付けをして耐熱皿などに移し、オーブントースターなどで焦げ目を付けます。
* 発展編 : ハンバーグの生地又はハンバーグ(くっくたかくら)を耐熱皿に入れ、上ににマッシュポテトをのせて焼くと
絶品です。トマトソースで食べるとラザニアのようなおいしさです。